أسرار 7 مشروبات طبيعية تخلصك من سعال البلغم في أيام، هل يعيقك سعال البلغم الدائم من التركيز والراحة اليومية؟ جرب 7 مشروبات طبيعية بسيطة من مكونات مطبخك تخلصك منه في أيام قليلة! من مزيج العسل والليمون إلى الزنجبيل الساخن، هذه العلاجات المنزلية مثبتة علميًا لتليين البلغم، تهدئة الحلق، وتعزيز المناعة دون أدوية كيميائية. اكتشف الوصفات السهلة، الفوائد، والجرعات اليومية لصحة تنفسية أفضل.
ما هو السعال البلغم
السعال البلغم، يعد إنتاج البلغم علامة على الإصابة بأمراض مثل نزلات البرد والأنفلونزا. هناك نوع معين من المخاط الذي يأتي من الحلق والرئتين، يسمى البلغم. حيث أنه أكثر سمكا” بقليل من المخاط الذي تفرزه الجيوب الأنفية والأنف. السعال البلغمي عادة لا يكون سببا” للقلق. فهو يساعد في تنظيف رئتيك من مسببات الحساسية والفيروسات. ومع ذلك، إذا كنت تسعل البلغم وأنت لست مريضا”، فمن الممكن أن يكون لديك مشكلة طبية أساسية أكثر خطورة. يمكن أن يكشف أيضا” الكثير عن الحالة الصحية لجسمك.
فوائد الزنك السحرية: دليل شامل لتعزيز المناعة وصحة البشرة
ما الذي يسبب السعال البلغم
الذي يسبب السعال البلغم، قد تسبب بعض المتغيرات البيئية ونمط الحياة سعال البلغم. كما يمكن أن يحدث سعال البلغم نتيجة لعدد من الاضطرابات الطبية، من البسيطة إلى الخطيرة، بما في ذلك:
- الربو.
- التدخين.
- الالتهابات.
- أيضا”، الحساسية.
- جفاف الجسم.
- العيش في جو جاف.
- مرض الجزر الحمضي، أو ارتجاع المريء.
- أمراض الرئة مثل مرض الانسداد الرئوي المزمن.
- شرب المشروبات التي تحتوي على الكحول أو الكافيين.
مفعول السحر في قطرة: كيف يرطّب الهيالورونيك أسيد بشرتك من الداخل
عندما تسعل البلغم ماذا يعني ذلك
عندما تسعل البلغم، اعتمادا” على لون المخاط واتساقه، يمكن أن يشير سعال البلغم إلى عدة أشياء. ومع ذلك، إذا كان هناك شيء لا يبدو صحيحا”، فيجب عليك دائما” استشارة أخصائي الرعاية الصحية.
علامات ارتفاع الكوليسترول الخطرة في الجسم
سعال مخاط شفاف
يشير البلغم الشفاف عادة” إلى أن جسمك يحاول التخلص من مسببات الحساسية، مثل وبر الحيوانات الأليفة أو حبوب اللقاح أو أي جزيئات أخرى. ولكن في بعض الأحيان، قد يشير ذلك إلى مرض أكثر خطورة، مثل التهاب الشعب الهوائية الفيروسي أو الالتهاب الرئوي الناجم عن فيروس.
ما الزيوت الطبيعية؟ قائمة شاملة بفوائدها الصحية والجمالية
تقيؤ المخاط الأخضر أو الأصفر
يشير هذا عادة” إلى أن جسمك يكافح مرضا” من نوع ما. في وقت مبكر، يعاني المرضى في كثير من الأحيان من البلغم الأصفر، والذي يتحول إلى اللون الأخضر كلما استمرت العدوى لفترة أطول. حيث أن السعال مع مخاط أخضر أو أصفر قد يكون مؤشرا” على الحالات الطبية التالية: التهاب الجيوب الأنفية، التهاب شعبي، رئوي، التليف الكيسي.
ماذا يكشف ألم أسفل الظهر عن صحتك
المخاط الأبيض
هناك عدة أسباب محتملة للبلغم الأبيض، منها:
- ارتجاع المريء.
- التهاب الشعب الهوائية الناجم عن فيروس.
- قصور القلب مع قصور القلب الاحتقاني.
هلام الحلزون للوجه: فوائد سحرية لترطيب البشرة ومكافحة التجاعيد
بصق المخاط الداكن
نفث الميلانين، هو اسم آخر للبلغم الأسود. ومن العوامل المشتركة: التدخين، واستنشاق السموم أو العناصر السوداء الأخرى، مثل غبار الفحم.
ما تتجنبه الحامل تماماً لحمل صحي وآمن
الشعور بالبلغم ذو اللون الداكن أو البني في السعال
عادة ما يشير البلغم ذو اللون البني أو بلون الصدأ أو ذو البقع البنية إلى الدم القديم. كما أن التهاب الشعب الهوائية البكتيري، هو مرض شائع مرتبط.
- التليف الكيسي.
- خراج في الرئة.
- الالتهاب الرئوي الناجم عن البكتيريا.
- استنشاق الملوثات أو غيرها من المواد البنية، مثل الغبار.
اكتشفي قوة الحليب: دعم العظام، البشرة، والحيوية اليومية
خروج مخاط أحمر أو وردي أو قرمزي عند السعال
حيث أن البلغم الدموي، هو علامة على وجود مشكلة أكثر خطورة. لذلك، اتصل بالطبيب على الفور إذا كنت تسعل دما” بدون بلغم، أو اذهب إلى أقرب قسم طوارئ. غالبا” ما ينتج البلغم الأحمر عن:
- السل.
- سرطان الرئة.
- الالتهاب الرئوي.
- الانسداد في الرئة.
- قصور القلب مع قصور القلب الاحتقاني.
- كذلك، التعرق وضيق التنفس وألم في الصدر.
أفضل الطرق الطبيعية والطبية لاستعادة لون بشرتك الموحد
كيف يمكنك التخلص من سعال البلغم لديك
يمكنك التخلص من سعال البلغم لديك، حيث يعتمد العلاج على السبب الأساسي. بعد بضعة أيام، يمكن أن يختفي السعال من تلقاء نفسه. ومع ذلك، حدد موعدا” مع ممارس الرعاية الصحية، إذا لم تتحسن الأعراض لديك وكنت تعاني من سعال البلغم لأكثر من أسبوعين. على سبيل المثال قد يقترح طبيبك مزيلات الاحتقان أو مضادات الهيستامين أو الكورتيكوستيرويدات، إذا كنت تسعل البلغم بسبب الحساسية. كما يمكن وصف المضادات الحيوية من قبل الطبيب، إذا كان لديك عدوى. قد تحتاج إلى تناول مضادات الحموضة أو أدوية أخرى تقلل من أعراض ارتجاع الحمض، إذا كان ارتجاع المريء يسبب لك سعال البلغم.
كيف تبني لياقة بدنية ممتازة؟ دليل شامل للجسم الرياضي
هل هناك أي شيء يمكنني القيام به في المنزل
هناك أي شيء يمكنني القيام به في المنزل، تساعد إزالة البلغم في إزالة المواد المسببة للحساسية والمهيجات والأمراض من الجسم. فيما يلي بعض النصائح لتنظيف حلقك من المخاط:
- ابقى رطبا”. للمساعدة على تخفيف المخاط وتجنب الجفاف، اشرب الكثير من الماء.
- استخدم المقشعات المتاحة دون وصفة طبية. طارد للبلغم، مخاط رقيق، مما يجعل السعال أسهل.
- ضع جهاز ترطيب للاستخدام. إن الحفاظ على جو رطب في منزلك، سوف يسهل سعال المخاط في رئتيك.
- استخدم المياه المالحة للغرغرة. صب كوب من الماء الدافئ مع نصف ملعقة من الملح. لإزالة أي بلغم، قم بالغرغرة.
- ضعي زيت الكافور. يمكن للمنتجات التي تحتوي على زيت الكافور، أن تساعد في تفتيت احتقان الصدر.
بداية قوية مع الكيتو: خطواتك الأولى نحو حرق الدهون
متى يجب عليّ زيارة أخصائيي الطبي
يجب عليّ زيارة أخصائيي الطبي، تعتبر زيارة أخصائي الرعاية الصحية ضرورية، إذا استمر السعال لمدة تزيد عن أسبوعين.
- لديك حمى.
- أنت تسعل ببلغم غائم اللون.
- كنت تواجه صعوبة في التنفس أو الصفير.
كم تحرق سعرات في 24 ساعة؟ دليلك للمعرفة الدقيقة
متى يكون سعال البلغم مدعاة للقلق
يكون سعال البلغم مدعاة للقلق، سعال البلغم أمر صحي. ومع ذلك، إذا استمر السعال لأكثر من أسبوعين، أو إذا ظهر البلغم باللون الأصفر أو الأخضر أو البني أو الأسود أو الأبيض أو الأحمر، فيجب عليك تحديد موعد مع الطبيب على الفور. بالإضافة الى ذلك، قم بإجراء اتصال هاتفي فوري بمقدم الرعاية الصحية أو إلى أقرب قسم للطوارئ، إذا كنت تسعل دما” بدون بلغم.
الملفوف للرشاقة: مزاياه لحرق دهون البطن بفعالية
مشروبات لعلاج سعال البلغم في المنزل
يقوم بعض الأشخاص بتحضير مشروبات متنوعة في المنزل، باستخدام أعشاب مختلفة ومواد طبيعية أخرى. حيث يمكن أن تكون لها صفات متعددة تساعد في تخفيف السعال، ويشربون هذه المشروبات لعلاج السعال. من أفضل المشروبات التي تعالج سعال البلغم، مايلي:
- شاي بالزعتر
- شاي الزنجبيل
- مشروب الكركم
- شرب الماء مع العسل
- المشروبات العشبية
- الشاي مع أوراق النعناع
- مشروب مصنوع من عرق السوس
بالإضافة الى ذلك، مشروب مصنوع من أوراق اللبلاب. حيث تساعد المواد الكيميائية السابونين الموجودة في أوراق اللبلاب على زيادة كثافة المخاط وتقليله، مما يجعل السعال أسهل. كما يساعد شرب الدردار الزلق على تهدئة الحلق وتقليل الالتهاب، عن طريق تغطية الأغشية المخاطية بطبقة واقية. علاوة على ذلك، يمكن تناوله كمشروب لتخفيف السعال الناتج عن مرض الارتجاع الحمضي. كذلك، خلاصة إبرة الراعي مفيدة لعلاج التهاب الشعب الهوائية، ونزلات البرد، والسعال.
هل يعاني جسمك من نقص الفيتامينات؟ هذه أهم العلامات
المشروبات والسوائل الدافئة
يمكن أن يساعد شرب أنواع مختلفة من السوائل الدافئة في علاج وتخفيف أعراض السعال، وذلك عن طريق إذابة البلغم وتسهيل إخراجه. حيث يمكن للشخص أن يشرب أنواعا” مختلفة من الحساء الساخن للتخفيف من السعال، بالإضافة إلى المشروبات الساخنة التي سبق ذكرها، مثل الماء والعسل، وشاي الزنجبيل، والشاي بالنعناع. كما تعتبر عصائر الفاكهة الدافئة والشاي الأسود منزوع الكافيين والماء الدافئ، من المشروبات الساخنة الأخرى التي يمكن استخدامها لتخفيف السعال.
فوائد الزنك السحرية: دليل شامل لتعزيز المناعة وصحة البشرة
في النهاية، يمكن للبلغم أن يكشف الكثير عن العمليات الجسدية الداخلية. حدد موعدا” مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك، إذا كنت تسعل مخاطا” لأكثر من أسبوعين أو إذا كان البلغم أصفر أو أخضر أو بني أو أسود أو أبيض أو أحمر. إنهم قادرون على تحديد مصدر البلغم ومعالجة أي مشاكل أساسية.
تعليق واحد