أفضل خلطات العسل للعناية بالشعر والبشرة، العسل رحيق الطبيعة الذهبي، وقد قدّرت الشعوب قيمته عبر الأجيال ليس فقط كمُحلٍّ طبيعي، بل أيضاً كمنتج فعّال للعناية بالبشرة والشعر. فهو يوفّر ترطيباً مدعوماً بالأدلة العلمية، ويعمل كمضاد قوي للأكسدة، كما يساعد على حماية البشرة من البكتيريا. يغذّي العسل الخام بصيلات الشعر فيمنحكِ شعراً أقوى وأكثر لمعاناً، ويساعد بشرتكِ الجافة أو المعرّضة لحب الشباب على استعادة إشراقتها. ويتميّز أيضاً باحتوائه على مُرطّبات تساعد البشرة على حبس الرطوبة، إضافةً إلى إنزيمات تساهم في تقشير الطبقة السطحية بلطف. تعرّفي على أقنعة سهلة التحضير في المنزل وفوائدها، لتحسين روتينكِ الآن.
القيمة الغذائية للعسل
القيمة الغذائية للعسل، يُعدّ العسل الخام مُرطِّبًا غنيًّا بالعناصر الغذائية، إذ يحتوي تقريبًا على 80% من السكريات الطبيعية (الفركتوز والجلوكوز) التي تمدّ الجسم بالطاقة، إلى جانب 17–20% من الماء، وإنزيمات نادرة مثل أوكسيداز الجلوكوز التي تمنحه تأثيرًا مضادًا للبكتيريا. كما يوفر فيتامينات مثل B6، والثيامين، والنياسين، والريبوفلافين، وحمض البانتوثينيك التي تدعم إصلاح البشرة وتعزّز نموّ الشعر.
كذلك، المعادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والزنك والنحاس، التي توفر حماية مضادة للأكسدة ضد الجذور الحرة. بينما تحارب البوليفينولات، والفلافونويدات الالتهابات لبشرة أكثر صفاءً وبصيلات شعر أكثر صحة مثالية بكميات يومية صغيرة (1-2 ملعقة صغيرة). حيث أن ملعقة كبيرة واحدة (21 غرامًا)، توفر حوالي 64 سعرة حرارية بدون دهون أو كوليسترول. مما يجعلها إضافة منخفضة السعرات الحرارية لروتين العناية بالجمال، دون ارتفاع نسبة السكر في الدم عند استخدامها موضعيًا.
فوائد العسل للبشرة
فوائد العسل للبشرة، العسل الخام مثالي لجميع أنواع البشرة، بما في ذلك الحساسة. وذلك، لأنه مرطب طبيعي يجذب الرطوبة إلى البشرة لترطيب البشرة الجافة والمتقشرة واستعادة نضارتها دون أن يكون دهنيًا. كما أن خصائصه المضادة للبكتيريا من بيروكسيد الهيدروجين وميثيل غليوكسال تحارب البكتيريا المسببة لحب الشباب، وتقلل الالتهاب، وتسرع التئام الجروح والبقع أو الأكزيما مع ترك ندوب أقل. لذلك، استخدميه كقناع مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا لنتائج ملحوظة. أيضًا، تُكافح مضادات الأكسدة مثل الفلافونويدات والبوليفينولات الجذور الحرة، فتُقلل من الخطوط الدقيقة والتجاعيد وفرط التصبغ، وتُضفي لونًا موحدًا وإشراقة شبابية على بشرتكِ.
أقنعة وخلطات للوجه مصنوعة من العسل
أقنعة وخلطات للوجه مصنوعة من العسل، حيث يوجد عدة خلطات للبشرة مضاف لها العسل، منها:
- قناع الترطيب الأساسي: لترطيب البشرة الباهتة وتفتيحها بالكامل. امزجي ملعقة كبيرة من العسل الخام، وملعقة صغيرة من الزبادي، وقليل من عصير الليمون. ضعيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الدافئ. كما يمكنك استخدام كريم ايفا بالعسل للبشرة، لترطيب وتغذية بعمق.
- قناع مكافحة حب الشباب: للقضاء على الجراثيم، وتقليل الاحمرار، وفتح المسام بنجاح. استخدمي مزيجًا من ملعقتين كبيرتين من العسل، وملعقة صغيرة من القرفة، ونصف ملعقة صغيرة من جوزة الطيب على وجه نظيف لمدة 10 إلى 15 دقيقة كل أسبوع.
- قناع التقشير المُشرق: امزجي ملعقة كبيرة من العسل، وملعقة كبيرة من الشوفان المطحون ناعمًا، وملعقة صغيرة من جل الصبار. بعدها دلكي بلطف لمدة دقيقتين. ثم اتركيه لمدة 10 دقائق للحصول على بشرة ناعمة ومتوهجة من خلال إزالة الخلايا الميتة.
- خلطة مكافحة الشيخوخة: امزجي ملعقة كبيرة من العسل، ونصف ملعقة صغيرة من الكركم، وملعقة صغيرة من الحليب. ثم ضعيها مرتين أسبوعيًا لمدة 15 دقيقة لتحسين لون الشعر، وتقليل التجاعيد، وزيادة إنتاج الكولاجين بفضل خصائصه المضادة للأكسدة. وللحصول على أفضل النتائج، ابدئي بمساحة صغيرة واستخدمي العسل الخام غير المعالج.
فوائد العسل للشعر
فوائد العسل للشعر، حيث يستخدم كمرطب طبيعي يحبس الرطوبة داخل الشعر لتقليل التجعد، وتعزيز اللمعان، واستعادة النعومة دون إثقاله. يُرطب العسل الخام شعرك الجاف والهش بعمق. تُحارب خصائص أوكسيديز الجلوكوز المضادة للبكتيريا قشرة رأسك والتهابات الفروة، وتُوازن إنتاج الزيوت، وتُقلل من التقشر والحكة لديك، مما يُوفر بيئة صحية لفروة الرأس. كما تقوي مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية مثل فيتامينات B بصيلات شعرك، ويُقلل من التكسر، ويُحفز نموه، ويُمنع الضرر البيئي. لشعر أكثر كثافة ولمعانًا، دلكي فروة رأسك مرة أو مرتين أسبوعيًا.
أقنعة وخلطات للشعر مصنوعة من العسل
أقنعة وخلطات للشعر مصنوعة من العسل، هناك وصفات للشعر تعالجه ليكون أكثر صحة ونعومة ولمعان. منها :
- قناع ترطيب عميق: امزجي ملعقتين كبيرتين من العسل الخام، وملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند، وبيضة مخفوقة. سخّني الزيت والعسل برفق، واتركيهما يبردان، ثم أضيفي البيضة، وضعيها على الشعر المبلل لمدة 15 إلى 20 دقيقة. لترطيب الشعر الجاف وتقليل التجعد، اغسليه بالشامبو بالماء البارد.
- قناع قشرة الرأس وتقويتها: امزجي ربع كوب من العسل وربع كوب من زيت الزيتون، وسخّني المزيج في الميكروويف لمدة 30 ثانية. ودلّكي فروة الرأس والشعر لمدة 30 دقيقة. ثم اشطفيه بالماء الفاتر وشامبو خفيف مرتين أسبوعيًا، لتقليل القشرة وتغذية الجذور.
- قناع الزبادي لمعان الشعر: لمكافحة قشرة الرأس، وزيادة حجمه، وزيادة لمعانه. امزجي نصف كوب من الزبادي العادي مع ملعقتين كبيرتين من العسل، وضعيه على الشعر المبلل، مع التركيز على الجذور والأطراف، واتركيه لمدة 30 دقيقة. ثم اشطفيه بالماء الفاتر. أيضا يمكنك استخدام كريم الشعر من ايفا لزيادة لمعان وترطيب شعرك.
- قناع إصلاح الأفوكادو: اهرسي حبة أفوكادو ناضجة مع ملعقة كبيرة من العسل وكوب من المايونيز حتى تصبح عجينة. وزعيها على الشعر وفروة الرأس لمدة 30 دقيقة، ثم اغسليها بالشامبو لإصلاح التلف وترطيب الشعر وتعزيز نموه.
على الرغم من فوائد العسل قبل الاستخدام؛ اختبريه للتأكد من عدم وجود حساسية. ثم ضعيه على الشعر المبلل أو الوجه مرة أو مرتين أسبوعيًا حسب الحاجة.
الاحتياطات والآثار الجانبية للعسل
الاحتياطات والآثار الجانبية للعسل، بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه حبوب اللقاح أو النحل أو البروبوليس، قد يُسبب لهم العسل الخام حكة أو تورمًا أو شرى. لذلك، اختبريه على منطقة صغيرة من الذراع قبل 24 ساعة من الاستخدام الكامل.
كذلك، تجنبي إعطاء العسل للأطفال دون سن عام واحد، لأن جراثيم كلوستريديوم بوتولينوم قد تُسبب التسمم الغذائي لديهم. بسبب نسبة الفركتوز العالية التي ترفع مستوى السكر في الدم، يحدّ مرضى السكري من تناوله عن طريق الفم، بينما يبقى الاستخدام الموضعي آمنًا باعتدال.
كما يُسبب الإفراط في الاستخدام الموضعي بثورًا على البشرة الدهنية أو المعرضة لحب الشباب بانسداد المسام؛ لذا خفّفيه بالماء أو مواد أخرى واشطفيه جيدًا. وعلى الرغم من خصائصه المضادة للبكتيريا، قد توجد مخاطر تلوث نادرة، فاستشيري الطبيب إذا كنتِ حاملًا أو مرضعة أو لديكِ جروح مفتوحة أو عدوى.
في النهاية، تمنحكِ أقنعة العسل الخام وخلطاته البسيطة والفعّالة علاجًا طبيعيًّا مرنًا يجمع بين الترطيب والخصائص المضادة للبكتيريا ومضادات الأكسدة، فيقوّي شعركِ وينشّط بشرتكِ. لبشرة متألقة ولمعان يدومان طويلًا، أدرجيه في روتينك اليومي مرة أو مرتين أسبوعيًا، مع إعطاء الأولوية دائمًا للتنوع الخام واحتياطات السلامة. لذلك، استخدمي قوة العسل الدائمة، لتحسين روتين جمالك الآن.
إرسال التعليق